Nić dentystyczna to jedno z najważniejszych narzędzi w walce z próchnicą i chorobami dziąseł. Mycie zębów dwa razy dziennie ma kluczowe znaczenie, ale nitkowanie usuwa płytkę nazębną i bakterie, do których szczoteczka nie jest w stanie dotrzeć. Jednak zaniedbanie higieny jamy ustnej może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak próchnica i choroby dziąseł. Nitkowanie może zapobiec takim problemom stomatologicznym i uchronić Cię przed kosztownymi zabiegami stomatologicznymi.
Pomimo swojej skuteczności wiele osób zaniedbuje regularne czyszczenie nicią dentystyczną. Badanie przeprowadzone przez Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne (ADA) wykazało, że tylko około połowa Amerykanów codziennie nitkuje zęby. Może to wynikać z braku świadomości lub po prostu postrzegania czyszczenia nicią dentystyczną jako żmudnego zadania.
Nitkowanie jest szczególnie ważne przy usuwaniu płytki nazębnej – lepkiego filmu bakteryjnego gromadzącego się na zębach. Nieleczona płytka nazębna może stwardnieć i przekształcić się w kamień nazębny, powodując zapalenie i krwawienie dziąseł. Może to ostatecznie doprowadzić do zapalenia przyzębia – poważnej infekcji dziąseł, która może skutkować utratą zębów.
Oprócz codziennego czyszczenia nicią dentystyczną ważne jest również stosowanie prawidłowej techniki nitkowania. ADA zaleca stosowanie nici dentystycznej o długości około 18 cali i wykonywanie ruchów tam i z powrotem w celu usunięcia zanieczyszczeń spomiędzy zębów. Należy także zachować ostrożność podczas nitkowania, aby uniknąć zranienia dziąseł.
